Kurse für Kinder

 

Kurse für Kinder von 4 bis 10 Jahren

 

Ziel des Kinderyoga ist, durch Körperbewusstsein den Spaß an Bewegung und ihre Bewegungsfähigkeiten zu fördern.

 

Dabei unterscheidet sich das Kinderyoga für die verschiedenen Altersstufen:

• Im Kindergartenalter steht ganz das spielerische Entdecken des Körpers und seines Bewegungspotenzials im Mittelpunkt. Yoga bietet eine ganz besondere Möglichkeit des liebevollen und einfühlsamen In-sich-hinein-Spürens. Da die Yogahaltungen sich aus der intensiven Beobachtung der Natur entwickelt haben, können Kinder in diese Bewegungen ihre ganze Fantasie mit einbringen: Sie stehen so geerdet wie ein Baum, rollen sich zusammen wie ein Blatt oder bewegen sich so geschmeidig wie eine Katze.
  Diese Achtsamkeit gegenüber dem Körper vertieft sich  durch Atemübungen und Entspannungen.

• Im Grundschulalter eröffnet sich die Möglichkeit, neben dem spielerischen Aspekt zunehmend die Aufmerksamkeit auf die persönlichen Bewegungsmuster zu richten. Hier bietet sich im Yoga die Chance des achtsamen Erlernens der eigenen Körperhaltung. Yoga kann nachhaltig einen Grundstein legen für die eigene Gesundheit. Mit dem wachsenden Körperbewusstsein entwickelt sich in diesem Alter Selbstvertrauen, das den Kindern Sicherheit gibt, mutig und aktiv durchs Leben zu gehen.

 

 

Wo finden die Kurse statt?

 

• In den Praxisräumen von Impuls-Bildung, Beratung und Therapie
• Auf Wunsch auch in Ihrer Kita oder Schule

 

Workshops für Grundschulkinder

• Ein großer Bewegungs- und Bastelspaß:

 Eine Yogastunde mit Yogaspielen und Yogahaltungen. Die Erinnerung an unsere einmalige Stunde bewahren wir in einem selbst gebastelten Streichholzschachtelbuch auf.

 

• Kinder philosophieren in der Yogastunde:

  Was heißt es, wie ein Baum oder wie ein Held dazustehen und so zu leben? Wer sich das fragt, der entdeckt schnell, dass Yoga auch Philosophie ist. Alle Yogahaltungen stehen als ein Symbol für eine bestimmte Art, die Welt zu erleben und zu sehen.

          Ich biete Workshops an, in denen wir diesen Geheimnissen des Lebens durch Ge-

          schichten und Yogahaltungen auf die Spur kommen.

         

Der Schatz des Bettlers oder die Geschichte von einem weisen Träumer

Die uralte Geschichte vom "Traum des Bettlers" erzählt, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben. Wie es sich anfühlt, selbstsicher den eigenen Träumen zu folgen, erleben wir in dieser Yogastunde.

 

Warum langsam nicht langweilig ist...

das hört ihr in der Fabel vom "Hasen und der Schildkröte". Wollt ihr auch einmal als Yoga-Schildkröte euch so sicher und ruhig wie eine Schildkröte in ihrem Panzer fühlen?

 

Was ist mutig?

... zum Beispiel nicht zu verzweifeln, wenn keiner einem mag. Wer sich akzepiert und sich Zeit gibt zu wachsen, entdeckt seinen eigenen Wert. "Die Geschichte vom hässlichen Entlein" zeigt, dass in jedem von uns ein schöner Schwan wohnt.

 

Für Ihre Schule oder Ihre Bibliothek können Sie einzelne oder mehrere Workshops auf Anfrage buchen.

Dauer: 90 Minuten

Mitmachen kann jeder, egal ob Anfänger, Yogini oder Yogi.